Yoga weekend
Практика йоги для оздоровления внутренних органов: семинары и практики с ведущим инструктором Московского Центра Йоги Айенгара Игорем Подмазиным
Программа семинара:
«Практика йоги для улучшения функционирования внутренних органов человека. Здоровые ноги в практике (колени)» (позы стоя, сидя, наклоны, скручивания, прогибы, абдоминальные и перевернутые позы)
Суббота, 15 ноября с 10:00
- Позы стоя, позы сидя, наклоны вперед и скручивания, абдоминальные позы
- Подготовка к перевернутым позам, перевернутые позы
- Пранаяма (дыхательная гимнастика)
Расписание:
10:00 - 13:00 - практика
13:00 - 14:00 - перерыв на обед
14:00 - 16:30 - практика
16:30 - 17:00 - Вопросы - ответы
Воскресенье, 16 ноября с 10:30
- Позы стоя, прогибы назад
- Подготовка к перевернутым позам, перевернутые позы
- Пранаяма (дыхательная гимнастика)
Расписание:
10:30 - 12:30 - практика
12:30 - 13:30 - перерыв на обед
13:30 - 15:30 - практика
15:30 - 16:00 - Вопросы - ответы
Игорь Подмазин – ведущий инструктор йоги Московского Центра Йоги Айенгара «Yoga practika», занимается Йогой с 1992 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001 Сертификат Senior Int. 1 Института RIMYI в Пуне Индия.
Организатор - Студия йоги «Джая»
Цены
1-й день (15 ноября):
- 2 300 р. при оплате до 05 ноября
- 2 600 р. при оплате после 05 ноября
2-й день (Вс 16 ноября):
- 1 900 р. при оплате до 05 ноября
- 2 300 р. при оплате после 05 ноября
Стоимость за 2 дня
- 3 600 р. при оплате до 05 ноября
- 4 300 р. при оплате после 05 ноября
Подробности по телефонам Студии Йоги «Джая»: 707-888, 45-05-86, +7 921 270 04 85