Yoga weekend
Польза и взаимосвязь асан (поз) йоги: семинары и практики с ведущим инструктором Московского Центра Йоги Айенгара Игорем Подмазиным
Программа семинара:
«Взаимосвязи асан в методе Айенгара», «Йога для здоровья тазобедренных суставов» (позы стоя, сидя, наклоны, скручивания, прогибы, абдоминальные, восстанавливающие и перевернутые позы)
28 ноября, суббота:
«Взаимосвязи асан в методе Айенгара»
Подготовка к перевернутым позам, перевернутые позы
Пранаяма (дыхательная гимнастика)
Расписание:
10:00 - 13:00 – практика
13:00 - 14:00 – перерыв на обед
14:00 - 16:30 - практика
16:30 - 17:00 – «Вопросы - ответы»
29 ноября, воскресенье:
«Йога для здоровья тазобедренных суставов»
Подготовка к пранаяме, восстанавливающие и перевернутые позы
Пранаяма (дыхательная гимнастика)
Расписание:
10:30 - 12:30 – практика
12:30 - 13:30 – перерыв на обед
13:30 - 15:30 – практика
15:30 - 16:00 – «Вопросы - ответы»
Игорь Подмазин – ведущий инструктор йоги Московского Центра Йоги Айенгара «Yoga practika», занимается Йогой с 1992 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001 Сертификат Senior Int. 1 Института RIMYI в Пуне Индия.
Организатор - Студия йоги «Джая»
Цены
28 ноября – 2 600 р. при оплате до 18 ноября, (при оплате после 18 ноября – 3 000 р.)
29 ноября – 2 300 р. при оплате до 18 ноября, (при оплате после 18 ноября – 2 800 р.)
Стоимость за 2 дня – 4 300 р. при оплате до 18 ноября (при оплате после 18 ноября – 5 000 р.)
Подробности по телефонам Студии Йоги «Джая»: 707-888, 45-05-86, +7 921 270 04 85