Путешествие в йогу
В рамках Ом-тура, который объединит 16 городов России, в Мурманске состоится знаменательная встреча, посвящённая йоге и осознанности с Зап.
Темы встречи:
- Что такое йога?
- Как ей заниматься?
- Как достичь с её помощью счастья и просветления?
Темы тренинга:
- безопасная и эффективная разминка
- комплекс «Приветствие солнцу»
- основные асаны для начинающих и продолжающих
- техника релаксации и медитации
В результате тренинга все участники получат знания, опираясь на которые смогут заниматься дома. Желающие смогут приобрести видеокурс для самостоятельно практики. Памятка по этому сэту будет опубликована на стене встречи после окончания тренинга.
Стоимость встречи:
На эту встречу может прийти любой, кто интересуется и занимается йогой, она является открытой — для всех желающие, регистрация не нужна. Мы попросим вас оставить добровольный взнос за участие — столько, сколько почувствуете. Так вы поддержите наше путешествие и движение за осознанность в России!
Координатор в Мурманске:
ДОполнительная информация во встрече «ВКонтакте».
