Готов к труду и обороне
Акция, направленная на продвижение и популяризацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
К участию приглашаются команды в следующих составах:
- Бабушка и ребенок (5-7 лет)
- Дедушка и ребенок (5-7 лет)
- Бабушка, дедушка и ребенок
Программа мероприятия:
- 10:30-11:30 – регистрация участников
- 11:30 – подвижные игры
- 12:00 – церемония открытия
- 12:20 – разминка участников
- 12:30 – выполнение видов испытаний (тестов) комплекса ГТО
- 15:00 – подведение итогов Акции, награждение участников
Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО:
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз за 3 минуты)
- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (выполняют только дети)
Семейные команды, занявшие 1, 2 и 3 места в каждой категории награждаются общекомандными кубками, медалями, грамотами.
Все участники получают сертификат участника и сувенирную продукцию ВФСК ГТО.