Чтобы осень была золотой

Как продлить молодость? Как поддержать физическое и духовное здоровье? Как сохранить в себе душевное равновесие и жизнерадостность? Эти вопросы освещают книги, представленные на выставке.

Хотя старение и является естественным процессом, и остановить его невозможно, но избежать болезней, сопровождающих старость, сохранить, и укрепить психическое и физическое здоровье – задача вполне осуществимая. Об этом рассказывают издания из раздела «Секреты долголетия»: И. С. Ларионова «Философия здоровья», М. С. Пристрома «Средства сохранения здоровья и долголетия», В. Д. Андрианова «Здоровый образ жизни и активное долголетие» и др.

Встречая долгожителей, люди обычно спрашивают их о секретах долголетия и здоровой старости. Объяснения у каждого разные. Познакомиться с ними можно в литературе, представленной в разделе «Не стареть – это просто». Среди книг - «Всегда в прекрасном возрасте» Т. Литвиненко, «Как прожить долго» М.Славина и др.

Заключительная часть выставки «Рецепты молодости» содержит информацию о правильном питании для пожилых людей. Необходимо уделять особое внимание рациону и его разнообразию, так как сбалансированное питание необходимо для хорошего здоровья. Об этом повествуют книги: И.А. Бауман «Отменное здоровье после 60», Б. Дж. Уилкокс «Почему японцы не стареют» и др.

Предлагаем посетить выставку всем, кто хочет чувствовать себя молодым и здоровым до глубокой старости.

Выставка работает в отделе естественнонаучной и медицинской литературы