Быть здоровым – быть счастливым

Здоровье – одна из высших человеческих ценностей, источник счастья, залог оптимальной реализации личности. Как сохранить здоровье? Как быть здоровым, успешным и счастливым? Ответы на эти вопросы можно найти в изданиях, представленных на выставке.

В разделе выставки «Здоровое питание» предлагается вниманию читателей информация о том, как правильно питаться, какие продукты приносят пользу, а от каких следует отказаться.

Двигательная активность, как и питание, является важной биологической потребностью, основой здорового образа жизни и формирования здорового человека. В разделе «Спорт ради здоровья и удовольствия» читатель найдет литературу о том, как поддерживать свой организм в хорошей спортивной форме, укреплять здоровье и получать удовольствие от жизни.

В следующей части выставки под названием «Откажемся от вредных привычек» экспонируются книги и статьи, в которых содержатся рекомендации врачей и психологов о том, как наиболее эффективно избавиться от таких коварных привычек, как курение, употребление алкоголя, наркотиков.

Все знают, что психологическое здоровье – важная составляющая полноценной жизни. Из раздела «Душевное равновесие – залог здоровой жизни» посетители библиотеки почерпнут информацию о различных методиках, помогающих сохранять психологическое здоровье и не поддаваться воздействию стрессов.