Здоровым быть!

Самая большая ценность, которую человек получает от природы – здоровье. Но как же сохранить его, не болеть и чувствовать себя превосходно? Ознакомившись с литературой, представленной на нашей выставке, можно найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Раздел выставки «Что могут витамины» подскажет, какова роль витаминов в организме, что делать, чтобы обеспечить себя этими жизненно важными биологически активными веществами, и как питаться правильно.

Конечно же, чтобы быть здоровым необходимо и много двигаться. Недаром в народе говорят: «Движенье – жизнь!». В следующей части нашей экспозиции представлена литература о том, как поддерживать свой организм в хорошей спортивной форме, укреплять здоровье и получать удовольствие от жизни.

Нельзя забывать и о том, что все вредные привычки наносят невосполнимый урон нашему здоровью. Поэтому в разделе «Цена вредных привычек» мы предлагаем вниманию читателей книги и статьи, в которых содержатся рекомендации врачей и психологов о том, как наиболее эффективно отказаться от курения табака, употребления алкоголя, наркотиков.

Все знают, что психологическое здоровье – важная составляющая полноценной жизни. Из раздела «Путь к душевному равновесию» посетители библиотеки почерпнут информацию о различных методиках, помогающих сохранять психологическое здоровье и не поддаваться воздействию стрессов.

Выставка работает в отделе естественнонаучной и медицинской литературы